#challenge training all’alba

CHALLENGE TRAINING ALL’ALBA

OUTDOOR TRAINING

Allenamento a corpo libero

✅In quanti resisteranno per 7 giorni…!!!

✅Accetta la sfida e scrivimi, 💪🏻 non perdere questa occasione…

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✅Inizio lunedì 13 giugno e si finisce domenica 19 giugno 

Tutte le mattine per 7 giorni consecutivi dalle 05.30 alle 06.30, con qualsiasi tempo

presso la Pista da pattinaggio di Via Sanremo, PARMA

Dietro al Palazzetto dello Sport.

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✅Info Whatsapp 3408619227

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Vi aspetto 💪🏻

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#challengetrainingallalba #tacticaltraining #outdoortraining #blackbeartacticaltraining #parma #italy🇮🇹 #mannersmaketheman 

ANIMAL FLOW – Lezione Open 27 MARZO

✅Sabato 27 Marzo ore 11.00

Lezione Open di Animal Flow

in LIVE STREAMING 

su piattaforma ZOOM

✅Inoltre si potrà vedere il LiveStream della lezione su YouTube e Facebook.

✅Per info contattatemi su whatsapp 3408619227

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LINK PER ACCEDERE ALLA PIATTAFORMA ZOOM

Lezione di Animal Flow, aperta a tutti, principianti e avanzati.
Mobilità, Flessibilità, Forza e Resistenza. Ovunque, comunque, senza attrezzi.
In gruppi ristretti o team training, anche in versione boot camp, l’obiettivo è uno solo: Partire dalle origini, quelle animali, per raggiungere il meglio dell’evoluzione, quella umana.
Animal Flow: creare sinergie con il corpo. Nel corpo.
Un’attività freestyle che lavora su diversi piani di allenamento, portando il corpo a muoversi proprio per come esso è stato pensato. Costruendo le proprie abilità e migliorando la forma fisica.
Si svolge in gruppo e aiuta a migliorare mobilità e forza, lavorando sulla resistenza e incrementando l’energia.
Spesso eseguito come disciplina integrativa, ma anche autonoma, Animal Flow affianca qualsiasi tipo di attività che punti a migliorare mobilità e resistenza, donando energia rigenerativa a fine lezione.

Respirazione Tattica

Seminario sull’ottimizzazione della respirazione applicata all’allenamento ad alta intensità.  

Usare al meglio il respiro per migliorare la performance e il recupero. 

Ringrazio Umberto per questo bellissimo Seminario sulla Respirazione Tattica in Live Streaming, momenti di crescita e grande opportunità per imparare da un grande atleta.

Un grazie anche a tutti i partecipanti e al @cusparma_kickboxing che ci ha permesso di effettuare la Live Streaming nel rispetto delle norme Covid. (Il giorno prima del Seminario abbiamo eseguito il tampone covid con esito negativo).