Oggi 22 Marzo sulla Gazzetta di Parma
Vimeo ondemand
BLACK BEAR TACTICAL TRAINING from mario.rabboni@gmail.com on Vimeo.
Coronavirus
Se tutti rispettiamo queste semplici regole sicuramente renderemo la vita più difficile al 🦠…
#unitimalontani #covid2019#coronavirus #italy🇮🇹 #parma#mannersmakethman
Animal Flow e preparazione fisica
Ciao, se sei un amante della montagna come me e il mio amico Fulvio siamo qui a proporti Animal Flow una disciplina a corpo libero che potrai utilizzare come preparazione fisica per le tue sciate o escursioni.
Un allenamento che potrai fare anche prima della tua escursione o sciata, non hai bisogno di tanto spazio per questo tipo di allenamento e se non sei troppo freddoloso potrai allenarti anche sulla neve. Prepara il tuo corpo scaldando muscoli e articolazioni anche per prevenire eventuali infortuni.
Se sei curioso e vuoi conoscere meglio questa disciplina per migliorare la tua performance o semplicemente vuoi rimetterti in forma per goderti al meglio le tue passioni… Contattaci
✅Nel video solo un piccolo esempio con alcuni movimenti di Animal Flow
📞 3408619227 Mario
✅Istruttore Certificato Animal Flow
Mario Rabboni @blackbeartacticaltraining
📞 3472765492 Fulvio
✅Consulenze Turistiche
Fulvio Gnemmi @fulvio.gnemmi_consulenze
Animal Flow coordinazione, equilibrio, flessibilità, stabilizzazione, esplosività alcune caratteristiche di questa disciplina adattabile a tutte le persone.
Compatibile con qualsiasi sport o altra disciplina… ottima per una buona preparazione atletica o semplicemente per rimanere in ottima forma.
Unconvetionaltraining
Oggi durante il mio allenamento ho provato una variazione su un esercizio che normalmente si esegue con i piedi a terra (Sit Thru Knee), portando i piedi al muro cambiano le angolazioni e la tensione percepita è maggiore, tutti i muscoli devono lavorare in sinergia per governare al meglio questo esercizio (Sit Thru Wall).
Che cos’è Animal Flow
Stagione 2019/2020
✅GIORNI E ORARI DELLE CLASSI E PERSONAL DI TACFIT ANIMAL FLOW -FUNCTIONAL TRAINING E DIFESA PERSONALE
🔺SHIN KI TAI (Parma)
lunedì 18.30/19.30 Tacfit
martedì 17.00/18.00 Functional Training
martedì 18.30/19.30/20.30 Tacfit
martedì 20.30/21.30 Difesa Personale
mercoledì 18.30/19.30/20.30 Tacfit
mercoledì 20.30/21.30 Animal Flow
giovedì 18.30/19.30 Tacfit
venerdì 18.30/19.30/20.30 Tacfit
🔺DANCE STUDIO (Fornovo)
lunedì 20.00/21.00 Animal Flow
giovedì 20.00/21.00 Tacfit
🔺PODIUM (Parma)
martedì 12.00/12.45 Animal Flow
🔺CUS PARMA (Parma)
giovedì 12.45/13.45Animal Flow
🔺SPAZIO84 (Parma)
Personal One To One e/o Minigruppi, Preparazione Atletica
giorni e orari da concordare
ℹ️PER INFORMAZIONI WHATSAPP 📞3408619227
