Training nel Bosco

Un bosco un pò di tempo a disposizione e potrete allenarvi in mezzo alla natura. Un escursione, una corsa, una camminata veloce a seconda della vostra preparazione fisica. Salite, discese il contatto diretto con la natura renderanno il vostro allenamento più piacevole del solito… un idea potrebbe essere 10km di escursione, uno zaino zavorrato, e durante l’escursione un breve stop giusto per staccare e fare una sessione con i Clubbell o a corpo libero, per poi ripartire e chiudere il cerchio. Ovviamente gli allenamenti da fare sono tantissimi questo è solo un piccolo esempio. Se poi vi interessa approfondire il discorso contattatemi. mario.rabboni@gmail.com

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