Trail di 10k tra sterrato e neve nel Appennino Tosco Emiliano Corniglio (PR): Ottimo allenamento che coinvolgerà buona parte dei vostri muscoli, salite, discese terreno impervio renderanno il vostro training più divertente e impegnativo. Partenza Cancelli Alt. 1238 direzione Rifugio Lagoni (Lago Gemini Inf. Alt .1340) con deviazione dallo sterrato al km 4 verso Capanne di Badignana poi rientro per Lago Inferiore, ritorno dalla strada sterrata fino ai Cancelli e poi fine Trail al Rifugio Lagdei Alt. 1254. Temperatura gradevole al sole mentre nelle zone d’ombra freddo. La neve nello sterrato era abbastanza morbida e un pochino bagnata visto anche il passaggio delle auto con catene, mentre fuori sterrato nel sentiero per Badignana la neve risultava più consistente ma comunque si sprofondava e la corsa in quei tratti è stata più impegnativa. Equipaggiamento scarpe da Trail Dynafit Feline SL TRAIL, cuffia, guanti, maglia termica, giubbetto e pantaloni da Trail. Rifugio Lagoni aperto. Mattinata stupenda.

Strava: km e altimetria