Mese: giugno 2019

ANIMAL FLOW TRAINING ON THE ROOFTOP

animal-flow-lezione-giugno-2019-open.pngUna magica serata sulla terrazza del

Cubo per muoversi al ritmo di… Animal Flow! L’attività freestyle che spopola negli USA, divertente e adatta a tutti, darà la giusta energia per concentrarsi sulla seconda parte dell’evento: l’aperitivo al crepuscolo con vista sulla città.

Sarà una bella occasione per fare movimento insieme in una location d’eccezione e con un istruttore certificato di grande esperienza, Mario Rabboni Black Bear Tactical Training, ormai un pilastro a Shin Ki Tai asd – Scuola di arti marziali e palestra e di recente alla guida di sessioni sold-out al Rimini Wellness.

PROGRAMMA VENERDI’ 5 LUGLIO

20.15 Ingresso sulla terrazza (piano 5°, Cubo A)

20.30 – 21.10 Lezione aperta di Animal Flow (su tatami)

21.15 Aperitivo

INFORMAZIONI

Evento privato di Shin Ki Tai asd, in collaborazione con CUBO, e su prenotazione. Per partecipare occorre inviare una e-mail all’indirizzo info@artimarzialiparma.it oppure inviare un messaggio Facebook (o WhatsApp al numero 3408619227).

SCOPRI ANIMAL FLOW

Mix di elementi provenienti da varie discipline, combinati al movimento eseguito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del proprio corpo come strumento di allenamento. 

Mobilità, Flessibilità, Forza e Resistenza. Ovunque, comunque, senza attrezzi. 

Spesso eseguito come disciplina integrativa, ma anche autonoma, Animal Flow affianca qualsiasi tipo di attività che punti a migliorare mobilità e resistenza, donando energia rigenerativa a fine lezione.