Autore: Rabbo

Istruttore Tactical Training

Workshop Tacfit con il Team Leader Marcello Toscano

Workshop con il Team Leader Marcello Toscano, Bodyweight+Clubbells
17 MARZO 2018 – Parma – Shin Ki Tai asd
Via La Spezia, 90 – Parma (CUBO B) secondo piano

TACFIT di nuovo a Parma con il Team Leader Marcello Toscano.
Grazie all’organizzazione dell’istruttore di TACFIT Mario Rabboni, gli appassionati potranno mettere in pratica le conoscenze di TACFIT sulla mobilità/stabilità del peso corporeo al mattino e migliorare tecniche e forza al pomeriggio con le Clubbells.
Non perdere l’occasione di entrare nella Legione: prenota adesso il tuo posto!

Orari Workshop 10.00—13.00/14.30-17.30

ISCRIZIONI
La quota di partecipazione all’evento è di 90,00 euro per l’intera giornata mentre una sola sessione 50,00 euro.
E’ richiesta una caparra di € 50,00 per l’intera giornata e il saldo € 50,00 per la singola sessione.
Coloro che si iscriveranno riceveranno una email o un sms di conferma che dovranno stampare e portare all’evento (nella caparra/saldo indicare anche nome e cognome luogo e data di nascita).

IL GIORNO DEL WORKSHOP
Occorre presentarsi dalle 9.00 in Shin Ki Tai per completare le procedure di registrazione ed eventualmente saldare la quota d’iscrizione.

OPEN
Il Workshop è aperto a tutti. Si ricorda che l’accesso a Shin Ki Tai asd è senza scarpe.
Per chi interessato abbiamo organizzato il Pranzo (da prenotare in fase di iscrizione).

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
mario.rabboni@gmail.com
WhatsApp
340 8619227

tacfit-marcello-toscano-sabato-17-marzo.png

Marcello Toscano, classe 1973, inizia l’attività sportiva fin da giovane distinguendosi come atleta di lotta greco romana.
Nel 2009 comincia ad appassionarsi all’allenamento funzionale partecipando ad un corso tenutosi alla Crossgym di Milano, continuando poi gli studi ed infine prima come istruttore Kettlebell Ikff e successivamente come Ghiri Sport di 1º livello.
Conosce poi l’innovativo sistema Tacfit ottenendo i diplomi di TacFit Field Instructor, istruttore FlowFit per poi certificarsi come TacFit Team Leader.
Nella sua continua ricerca di approfondimento di varie discipline si certifica anche come Istruttore:
* • TRX
* • Clubbell
* • Istruttore functional training school di 1º – 2º – 3º livello
* • Strongfirst Bodyweight
* • Ground Force Method
* • Originalstrenght Method 1º livello
* • Istruttore di difesa personale
* • Istruttore Revoring
* • Istruttore allenamento al femminile
* • Flexible steel
* • Kettlebell Ikff
* • Kettlebell Ghiri Sport

Da alcuni anni cura la preparazione atletica della squadra di Football Americano dei Chiefs Ravenna, oltre che quella di atleti di vari sport tra i quali ciclismo e triathlon.
Si dedica con passione e professionalità all’allenamento funzionale presso l’A.S.D. Ludus Ravenna.
Come nell’edizione 2017, anche nel 2018 sarà docente al Simposio Funzioni in Azione, Simposio nato con l’obiettivo principale di dare un valore concreto al concetto di Functional Training e che si rivolge ad un pubblico qualificato di Personal Trainer e di Allenatori specializzati.
E’ inoltre organizzatore di eventi sportivi con training provenienti da tutta Italia.

Tactical Breathing

Segnatevi questa data Mercoledì 31 gennaio, presso ASD Shinkitai Via LaSpezia 90 Parma (PR): 18.30-21.30.
Workshop sull’OTTIMIZZAZIONE DELLA RESPIRAZIONE APPLICATA AL RECUPERO DAI TRAINING AD ALTA INTENSITÀ: come usare il respiro per migliorare il reset cognitivo e per ottimizzare la performance e l’attenzione tattica.
Con Umberto Pelizzari, recordman di apnea.

seminar-umberto-pelizzari.png

Tacfit

Tacfit innovativo sistema di allenamento complementare all’attività sportiva e in grado di aiutare a gestire lo stress nell’attività lavorativa, nello sport e nella vita quotidiana.
Tacfit è una disciplina nata per acquisire le capacità di gestire i fattori che generano stress, dovuti a un tipo di allenamento specifico, ad attività sportive o lavorative. Una delle sue caratteristiche è il recupero da esercizio ad alta intensità; quando infatti superiamo una determinata soglia cardiaca, andiamo in quella che viene chiamata una “soglia nera”; perdiamo certe capacità cognitive, uditive, visive, capacità di prendere le decisioni e anche capacità motorie. Per un operatore o uno sportivo a determinati livelli è essenziale poter ritornare alla soglia di capacità cognitiva “presente”, in modo da prendere la decisione giusta e utilizzare gli skill necessari per fare uno sport o altro. Tacfit è codificato per stimolare un certo tipo di reazioni chimiche e fisiche per imparare a lavorare “dentro” queste reazioni, diventare resilienti e poterle gestire in lunga durata, in maniera efficiente e per prevenire infortuni. Se riesco a gestire un gesto atletico in maniera corretta quando sono al limite delle mie possibilità cardiache e riesco a ritornare a un controllo cardiaco corretto, riuscirò infatti a gestire il movimento. Tutti possono iniziare a praticare Tacfit, dal ragazzo che non ha mai praticato sport all’atleta avanzato che ha bisogno di acquisire capacità per eccellere nella sua disciplina: “Il beta test è stato eseguito su determinate tipologie di persone, come operatori a livello militare, persone che vivono in un contesto stressogeno costante – ha precisato Coach Gallazzi -, ma lo stress lo viviamo tutti, dal manager all’operaio, allo studente e così via. Il Tacfit ha livelli di progressione che lo rendono adatto a tutti”. 
Una disciplina in rapida crescita, un sistema di preparazione atletica innovativo ed estremamente efficace.
Adottato in varie parti del mondo anche da forze di Polizia, Vigili del Fuoco e alcuni Corpi d’élite.
Intervista al Coach Alberto Gallazzi, World Educational Director, durante il Workshop di Parma 17 Giugno 2017 presso la Palestra Shin Ki Tai.

 

tacfit-parma-legion.png

Corso Difesa Personale

CORSO DIFESA PERSONALE “primo livello”
10 lezioni – più un recupero
Per il completamento del corso sarà necessario frequentare il 70% delle lezioni circa 10 ore, a fine corso verrà rilasciato un attestato.

Inizio Corso Lunedì 2 ottobre ore 21.00. Per chi interessato ci contatti per avere giorni/orari e ulteriori informazioni.

mario-rabboni-difesa-personalecorso difesa personale fornovo calendario

Clubbell e riabilitazione spalla

Negli ultimi tempi molti movimenti ed esercizi mi erano estremamente difficili causa una lesione al tendine della spalla, ma grazie ai Clubbell, tanta mobilità e compensazione e i consigli del Coach Alberto Gallazzi dopo mesi sono riuscito ad ottenere notevoli miglioramenti e finalmente ho eseguito alcuni esercizi agli anelli che prima non mi era possibile fare. Il lavoro da fare è ancora lungo, ma al momento posso dire che dai Clubbell ho ottenuto molti benefici tra cui la forza, una forza non fine a se stessa ma trasferibile su vari Skills…

BD68E3A8-2964-4208-8A22-EEACAA5B2100.gif

Foto di Alessandra Capraro

Tacfit come preparazione atletica per Mountain Bike

Tacfit, trasferibilità dell’allenamento e preparazione atletica adatta per diversi sport? Certo. Queste le parole di Luca Rabaglia Agonista di Mountain Bike della Squadra e Team “Duemme Corse” di Parma, “Da quando ho iniziato Tacfit circa 4 mesi fa, ho notato dei miglioramenti notevoli sia nella performance che nel recupero dopo gara. Ho avuto un forte miglioramento nella concentrazione durante la gara e a livello motorio molta più elasticità e mobilità, maggior forza più duratura nel tempo durante lo sforzo fisico e notevoli migliorie anche a livello respiratorio”.

Tacfit presso la Scuola di Danza Dance Studio di Fornovo (PR)  www.dancestudiofornovo.it

Istruttore Mario Rabboni (TACFIT FIELD INSTRUCTOR) www.tacfiteu.com