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#challenge training all’alba

CHALLENGE TRAINING ALL’ALBA

OUTDOOR TRAINING

Allenamento a corpo libero

✅In quanti resisteranno per 7 giorni…!!!

✅Accetta la sfida e scrivimi, 💪🏻 non perdere questa occasione…

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✅Inizio lunedì 13 giugno e si finisce domenica 19 giugno 

Tutte le mattine per 7 giorni consecutivi dalle 05.30 alle 06.30, con qualsiasi tempo

presso la Pista da pattinaggio di Via Sanremo, PARMA

Dietro al Palazzetto dello Sport.

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✅Info Whatsapp 3408619227

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Vi aspetto 💪🏻

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#challengetrainingallalba #tacticaltraining #outdoortraining #blackbeartacticaltraining #parma #italy🇮🇹 #mannersmaketheman 

Respirazione Tattica

Seminario sull’ottimizzazione della respirazione applicata all’allenamento ad alta intensità.  

Usare al meglio il respiro per migliorare la performance e il recupero. 

Ringrazio Umberto per questo bellissimo Seminario sulla Respirazione Tattica in Live Streaming, momenti di crescita e grande opportunità per imparare da un grande atleta.

Un grazie anche a tutti i partecipanti e al @cusparma_kickboxing che ci ha permesso di effettuare la Live Streaming nel rispetto delle norme Covid. (Il giorno prima del Seminario abbiamo eseguito il tampone covid con esito negativo).

Animal Flow e preparazione fisica

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Ciao, se sei un amante della montagna come me e il mio amico Fulvio siamo qui a proporti Animal Flow una disciplina a corpo libero che potrai utilizzare come preparazione fisica per le tue sciate o escursioni. 

Un allenamento che potrai fare anche prima della tua escursione o sciata, non hai bisogno di tanto spazio per questo tipo di allenamento e se non sei troppo freddoloso potrai allenarti anche sulla neve. Prepara il tuo corpo scaldando muscoli e articolazioni anche per prevenire eventuali infortuni.

Se sei curioso e vuoi conoscere meglio questa disciplina per migliorare la tua performance o semplicemente vuoi rimetterti in forma per goderti al meglio le tue passioni… Contattaci

✅Nel video solo un piccolo esempio con alcuni movimenti di Animal Flow 

📞 3408619227 Mario

✅Istruttore Certificato Animal Flow

Mario Rabboni @blackbeartacticaltraining

 📞 3472765492 Fulvio

✅Consulenze Turistiche 

Fulvio Gnemmi @fulvio.gnemmi_consulenze

Animal Flow coordinazione, equilibrio, flessibilità, stabilizzazione, esplosività alcune caratteristiche di questa disciplina adattabile a tutte le persone.

Compatibile con qualsiasi sport o altra disciplina… ottima per una buona preparazione atletica o semplicemente per rimanere in ottima forma.